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Okra

okra – produktübersicht

okra ist ein nährstoffreiches naturgemüse mit grüner farbe, zarter textur und charakteristischem geschmack. sie wird hauptsächlich in warmen klimazonen angebaut und ist in vielen internationalen und orientalischen küchen sehr beliebt.
okra eignet sich ideal für den haushaltsgebrauch sowie für die lebensmittelverarbeitung. durch die schockfrostung (iqf) bleiben nährwert, qualität und geschmack erhalten, sodass sie das ganze jahr über verfügbar ist.

Okra Bild 2
Okra Bild 3
Okra Bild 4

nährwert- und gesundheitsvorteile

  • reich an ballaststoffen: unterstützt eine gesunde verdauung.

  • hilft bei der regulierung des blutzuckerspiegels: geeignet für diabetiker bei moderatem verzehr.

  • fördert die herzgesundheit: senkt den schlechten cholesterinspiegel durch antioxidantien.

  • stärkt das immunsystem: enthält viel vitamin c und natürliche antioxidantien.

  • unterstützt die knochengesundheit: reich an kalzium, magnesium und vitamin k.

  • ideal für eine gesunde ernährung: kalorienarm und nährstoffreich.

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